En esta etiqueta voy a intentar trasladar mis entrenos semanales en la actualidad. Tal y como comenté en mi presentación, yo salgo 3 días a la semana que normalmente son los martes (23:00 h), los viernes (20:00 h) y los domingos (08:30 h).
Como podeis ver en la etiqueta Mis Rutinas, actualmente estoy siguiendo una rutina para intentar participar en una Media Maratón.
La verdad es que se me está haciendo cuesta arriba después de volver de un viaje familiar de una semana en la que no salí ningún día a correr (gran error) y me sobrepasé un poco con la comida (aunque yo no estoy llevando ningún tipo de dieta).
Este martes la rutina me indicaba que tenía que hacer 7 Km. a ritmo suave, sin embargo hice 5,5 Km ya que llegué de trabajar bastante tarde y no me encontraba muy animado. Ya he comentado que me está costando después de aquella semana.
Este martes la rutina me indicaba que tenía que hacer 7 Km. a ritmo suave, sin embargo hice 5,5 Km ya que llegué de trabajar bastante tarde y no me encontraba muy animado. Ya he comentado que me está costando después de aquella semana.
Comienzo del entreno: 23:15 h
Distancia: 5,5 Km.
Tiempo: 32:57 min.
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